隨著天氣越來越炎熱，小兒中暑的風(fēng)險也隨之升高。由于小兒身體代謝率高，體溫高，調(diào)節(jié)體溫以及散熱功能還未發(fā)育完善，易受到高溫天氣影響，進(jìn)而出現(xiàn)中暑。

小兒中暑有哪些癥狀？

1、嬰幼兒中暑

由于頭面部被被子蒙蓋、過度保暖、穿的太多等，使得嬰幼兒出現(xiàn)脫水、高熱和大汗淋漓以及缺氧，造成昏迷和抽搐以及休克，嚴(yán)重時可導(dǎo)致循環(huán)衰竭以及呼吸衰竭。一旦發(fā)現(xiàn)嬰幼兒體溫升高、情緒變得躁動、面色潮紅、昏迷或嗜睡等，應(yīng)第一時間松解包裹，立即降溫處理。

2、兒童中暑

兒童中暑常見于長期暴露于高溫高濕環(huán)境中，和成年人中暑表現(xiàn)差不多，表現(xiàn)為頭痛頭暈、惡心嘔吐、心慌心悸、四肢乏力、大汗淋漓、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等。沒有及時救治，可逐漸發(fā)展成重型中暑，造成肌肉痙攣，以至于演變成熱射病，造成身體高熱、抽搐、認(rèn)知出現(xiàn)障礙，也有可能造成嗜睡和昏迷。

小兒中暑該如何預(yù)防？

1、加強(qiáng)預(yù)防認(rèn)知

不能讓小兒長時間處于高溫高濕環(huán)境，如蓋太厚的被子、穿的太厚，或是獨自待在汽車中。由于小兒貪玩，不知道該如何預(yù)防中暑，未正確認(rèn)知中暑初期癥狀，一直出現(xiàn)休克或暈厥時才后知后覺。無論是家長還是學(xué)校均應(yīng)積極防治，做好關(guān)于中暑的認(rèn)知教育，叮囑其過度炎熱時不能戶外活動，15點之后才能外出玩耍。一旦出現(xiàn)頭痛頭暈、嘔吐、腹瀉和全身乏力等，一定要多注意休息，第一時間告訴老師或家長。

2、多喝水

養(yǎng)成主動喝水的習(xí)慣，大約每20分鐘喝150毫升水，出汗較多時應(yīng)適當(dāng)喝電解質(zhì)飲料；但不能喝太多高糖飲料，以免加重體內(nèi)水分流失；不能喝太涼的冰鎮(zhèn)飲料，防止造成胃部痙攣。

3、多注意休息

調(diào)整好活動、休息時間，每天需有充足睡眠。外出活動時應(yīng)穿質(zhì)地清爽、透氣性較好、淺色的衣服，出汗后應(yīng)第一時間更換。

溫馨提示

小兒身體允許的情況下，適當(dāng)做耐熱訓(xùn)練，使得身體逐漸適應(yīng)高溫，提升身體耐熱能力，降低中暑發(fā)生風(fēng)險。一旦發(fā)現(xiàn)小兒中暑，應(yīng)立即讓其離開高溫環(huán)境，轉(zhuǎn)移到通風(fēng)陰涼等涼爽的環(huán)境，脫掉緊身衣服；少量多次補(bǔ)充水分，冷水擦浴全身，必要時應(yīng)立即就醫(yī)。