卷首語： 世間百病，皆如迷案。表象之下，往往隱藏著真正的“病機”。愛康中醫(yī)化身“禎”探，以中醫(yī)智慧為刃，抽絲剝繭，探尋健康真相，為您揭開困擾身心的層層迷霧。
報案記錄：
當事人：王女士，35歲，都市白領。
主訴：近三個月來夜不能寐，入睡困難，多夢易醒。嘗試數羊、喝牛奶、聽輕音樂均收效甚微。白天精神疲憊，注意力不集中，情緒煩躁，伴有心慌健忘。
現場勘查（“禎”探望聞問切）：
愛康中醫(yī)館的李醫(yī)師接待了王女士。經仔細查探，發(fā)現以下線索：
望其色：面色少華，略顯蒼白，眼圈泛黑，唇色偏淡。
查其舌：舌質偏淡，舌苔薄白。
探其脈：脈象細弱，跳動無力。
問其詳：王女士自述近期工作壓力巨大，項目收官，常感心力交瘁，食欲一般，飯后偶有腹脹。
案情分析（辨證論治）：
面對這些線索，愛康“禎”探李醫(yī)師展開了推理：
線索關聯：難以入睡、多夢易醒、心慌健忘——這指向了 “心神不寧”。
關鍵物證：面色無華、唇舌色淡、脈細弱——這是典型的 “氣血不足” 之象。
作案動機：長期思慮過度、工作壓力大。在中醫(yī)理論中，“思慮傷脾”，脾為氣血生化之源。脾臟受損，導致氣血生成不足。氣血虧虛，則無法充分滋養(yǎng)心神，“心主神明”的功能便會失常，故而出現失眠。
真相只有一個（診斷結論）：
病名：不寐（失眠）
證型：心脾兩虛證
（病因在于脾氣虛弱，氣血化生無源，導致心血虧虛，心神失養(yǎng)。）
緝拿歸案（調理方案）：
愛康“禎”探開出“方劑”，旨在健脾養(yǎng)心、益氣補血，使氣血充盈，心神得安。
方藥調理（請在醫(yī)師指導下使用）：
歸脾湯 加減。此方是治療心脾兩虛的經典名方，其中的黃芪、黨參、白術健脾益氣；當歸、龍眼肉補血養(yǎng)心；遠志、酸棗仁寧心安神。
穴位按摩（自我保健“小工具”）：
神門穴（手腕內側）：寧心安神，睡前按揉3-5分鐘。
內關穴（手腕內側）：寬胸理氣，緩解心慌焦慮。
足三里穴（膝蓋外側）：健脾益氣，培補后天之本。
生活建議（杜絕“嫌疑人”再犯）：
飲食忌口：避免晚間飲用咖啡、濃茶等興奮性飲品。晚餐不宜過飽。
食療輔助：可用紅棗、桂圓、小米、百合煮粥，健脾安神。
作息規(guī)律：嘗試睡前1小時關閉電子設備，用溫水泡腳，聽一些舒緩的音樂。
情志疏導：學會釋放壓力，可通過散步、冥想等方式放松心情。
結案陳詞：
失眠并非簡單的“睡不著”，其背后可能關聯著臟腑功能的失調。愛康中醫(yī)提醒您，切勿一味強行“鎮(zhèn)靜”，而應像偵探一樣，找到真正的病因，從根源調理。身體發(fā)出的每一個信號，都是值得探究的線索。
地址：廣州市白云區(qū)愛康中醫(yī)門診
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