日常做面部表情時，往往不受控制雙眉毛揚起，久而久之降低或損害額部肌肉恢復能力，降低皮下纖維組織彈性，最終生成抬頭紋。一般從30歲起就開始長出抬頭紋，不良的行為習慣可讓其提前生長。普通方法根本無法去除抬頭紋，但做好生活調理就能推遲或淡化皺紋。

為什么會出現(xiàn)抬頭紋？

1、跟年齡有關

隨著年齡增長，皮下肌肉、脂肪以及骨骼肌逐漸萎縮老化，額頭處易產生多余皮膚，造成皮膚下陷，使得抬頭紋加深。另外，年齡越大，受到光化學損傷的次數(shù)就越多，再加上工作生活環(huán)境、不合理的飲食，從而加快皮膚老化速度，皮膚彈性下降，造成皮膚松弛；再加上地心引力作用，從而加深抬頭紋。

2、皮膚缺水

拉肚子、頻繁嘔吐、發(fā)高燒、節(jié)食等易造成機體脫水，降低皮膚張力和彈性，前額頭長出抬頭紋。

3、不良的習慣

時不時的用手觸摸前額頭、經(jīng)常皺眉頭，長久下去可產生抬頭紋。沒有做好防曬工作，受到強烈紫外線照射，皮膚中大量水分蒸發(fā)，造成皮膚干燥，降低皮膚彈力纖維，從而長出皺紋。

4、營養(yǎng)不良

缺乏營養(yǎng)可造成身體消瘦，減少皮下脂肪含量，造成皮膚凹陷、干燥和脫屑以及粗糙，皮膚隨之松弛，前額頭長出皺紋。

如何淡化或延緩抬頭紋？

1、改掉壞習慣

逐步改掉用手撐臉、托下巴、摸額頭等壞習慣，減少手跟臉部接觸；不能做太夸張的表情，減少挑動眉毛的動作，走路時抬頭挺胸。

2、按摩

用干凈的毛巾拉緊發(fā)際以上，讓額頭皮膚處于緊繃狀態(tài)，涂抹橄欖油或抗衰老精華素，用無名指、食指和中指左右來回按摩20分鐘，久而久之能淡化額頭紋。

3、做好皮膚清潔

每天早晚用質地溫和的潔面乳洗臉，額頭處需用手指豎向揉搓。每周敷2~3次補水面膜，增加皮膚細胞中含水量，從而減輕皺紋紋路。

4、醫(yī)美方法

通過注射肉毒素、玻尿酸或膠原蛋白、熱拉提或熱瑪吉等來淡化抬頭紋。

溫馨提示

除了做到以上幾點外，還要注重于飲食、情緒和睡眠等。日常多喝白開水，適當補充膠原蛋白、多種維生素；每天有充足睡眠，利于皮膚細胞修復。糾正皺眉頭的壞習慣，保持平和心態(tài)，不能天天愁眉苦臉，不僅長出皺紋，而且顯老。