近日，暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院運動醫(yī)學(xué)中心收治了2位在同一場足球賽受傷的球員，分別給他們進行了前交叉韌帶重建手術(shù)。專家提醒各位網(wǎng)友，強寒潮來襲，廣州迎來了“斷崖式降溫”，運動時更需要做好運動損傷防護。

球賽對抗激烈 兩名球員負(fù)傷送院

據(jù)了解，這兩位球員是在進行足球比賽時負(fù)傷，其中一名球員在場上與對方球員搶球時，不慎被對方撞傷膝關(guān)節(jié)，隨即因劇烈疼痛倒地，在現(xiàn)場工作人員協(xié)助下才能下場休息。另一名球員在比賽結(jié)束后，自覺膝關(guān)節(jié)疼痛明顯和無法彎曲，回想自己在場上搶球進行變向動作時，突然扭到膝關(guān)節(jié)了，當(dāng)時聽到聲響，便一瘸一拐的緩慢走來向場下尋求幫助。

賽后，2位球員緊急趕至暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院就診，行磁共振檢查結(jié)果明確診斷為膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶斷裂合并半月板損傷。

該院運動醫(yī)學(xué)中心李劼若主任、侯輝歌副主任分別給2位球員進行了關(guān)節(jié)鏡下前交叉韌帶重建和半月板修復(fù)術(shù)治療。術(shù)后，他們正在運動醫(yī)學(xué)中心醫(yī)護團隊的指導(dǎo)下進行綜合康復(fù)鍛煉，為以后的重返賽場打好基礎(chǔ)。

冷天運動風(fēng)險高 預(yù)備活動更重要

天氣寒冷，運動受傷的幾率與風(fēng)險都有可能提高。“一方面因為天氣寒冷，沒有做好充足的熱身運動，全身肌肉沒有充分激活，協(xié)調(diào)和靈敏度不足增加損傷的風(fēng)險；另一方面，有的運動愛好者肌肉力量可能較弱，天氣寒冷時肌肉更難調(diào)動起來，在進行激烈對抗運動中更加容易受傷。”

李劼若強調(diào)，冬季在運動前，尤其是參與激烈的對抗運動前，務(wù)必做好熱身運動，注重對關(guān)節(jié)的保護，適當(dāng)佩戴護膝、護踝等，以減輕碰撞和扭傷帶來的傷害。同時，戶外運動不宜穿得太單薄，建議穿保暖、透氣的長袖長褲，訓(xùn)練結(jié)束后要及時添加衣物，防止受涼感冒。受傷后，應(yīng)該立即尋求專業(yè)的醫(yī)療幫助，尤其是對于關(guān)節(jié)損傷和嚴(yán)重挫傷時，切莫因為忽視傷情而導(dǎo)致病情進一步加重。