在平時(shí)的生活中，我們常常將排尿問(wèn)題與腎功能聯(lián)系在一起，比如：
喝了水就想上廁所？說(shuō)明你的腎不好！
尿不遠(yuǎn)，腎功能可能出問(wèn)題了！
每次睡覺前都要上廁所？怕是腎不行吧？
半夜老是要爬起來(lái)尿尿？是腎有問(wèn)題嗎？
……
事實(shí)上，當(dāng)腎臟出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，我們的身體究竟會(huì)有哪些表現(xiàn)呢？
腎功能有問(wèn)題，排尿時(shí)會(huì)有這3個(gè)表現(xiàn)
腎臟位于腰部，俗稱“腰子”，不僅可以清除體內(nèi)的尿酸、尿素氮、肌酸酐等有害物質(zhì)，而且負(fù)責(zé)調(diào)整體內(nèi)水分和血壓，并維持電解質(zhì)和酸堿度平衡，使機(jī)能正常運(yùn)作。
除此以外，腎臟還有代謝藥物的功能?？梢?，腎對(duì)于人體的重要性。但是，腎不好，身體會(huì)發(fā)出警報(bào)的。
當(dāng)出現(xiàn)以下3種情況時(shí)，應(yīng)小心腎功能出現(xiàn)問(wèn)題了：
血尿：
在排尿的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)尿液發(fā)紅，甚至可以看到尿液中帶有血凝塊，此時(shí)應(yīng)提高警惕，這種情況被稱為血尿，是尿液中帶有大量紅細(xì)胞引起的，有可能是腎臟出現(xiàn)異常，也可能是尿道或前列腺異常的征兆，最好到醫(yī)院仔細(xì)檢查一次。
當(dāng)然，如果有服用利福平等藥物，也可能導(dǎo)致尿液發(fā)紅，在出現(xiàn)“血尿”之前，應(yīng)排除非生理性因素的影響。
泡沫尿：
尿液中如果出現(xiàn)很多泡沫，很久都不會(huì)消失，看起來(lái)跟啤酒沫一樣，就應(yīng)引起重視，極有可能是出現(xiàn)蛋白尿，而這也是腎病的典型癥狀之一。
引起蛋白尿的原因除了原發(fā)性的腎臟疾病之外，糖尿病腎病、高血壓腎病等繼發(fā)性腎病也有可能引起這種問(wèn)題，總之，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查之后才能找到問(wèn)題所在。
夜尿增多：
如果不是因?yàn)樗X之前喝了太多水的原因，起夜次數(shù)超過(guò)3次，而且這種癥狀持續(xù)了一段時(shí)間的話，就應(yīng)該警惕是腎臟出現(xiàn)損傷引起的。
實(shí)際上，腎病患者在早期很難發(fā)現(xiàn)身上出現(xiàn)的癥狀，當(dāng)出現(xiàn)夜尿多的時(shí)候，往往意味著腎病已經(jīng)到了比較嚴(yán)重的程度了，此時(shí)一定要盡快到醫(yī)院檢查并治療，避免病情惡化難以控制。
除了以上幾種情況之外，腎臟不好的人還可能出現(xiàn)尿頻、尿急、少尿等情況，而排尿異常也是腎病的重要表現(xiàn)。另外，腎臟不好引發(fā)的癥狀還可能有水腫、貧血、高血壓、全身乏力、食欲不振等。
腎臟的健康關(guān)系著整個(gè)人的精神狀態(tài)，日常生活中，學(xué)會(huì)保護(hù)好腎臟很重要，而要想保護(hù)腎臟，首先應(yīng)該遠(yuǎn)離傷腎的行為。
想要護(hù)腎，這4件事要少做
喝水少
臨床上常見的腎結(jié)石，與少喝水有著密切的關(guān)系。很多人工作繁忙，一忙起來(lái)連水都顧不上喝，甚至一天不喝一口水。
喝水少，排尿也少，這就導(dǎo)致體內(nèi)的廢物和毒素排不出，堆積在體內(nèi)的廢物和毒素一多，自然會(huì)影響到腎臟的健康。因此，為了腎好，一定要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣。
高鹽、高蛋白飲食
盡管高蛋白食物是身體健康的必需品，但高蛋白食物的攝入需要控制好量，否則，長(zhǎng)期高蛋白的飲食會(huì)使腎臟“超負(fù)荷”，從而誘發(fā)腎病。
此外，中醫(yī)認(rèn)為：“咸入腎經(jīng)”，過(guò)量攝入鹽分，會(huì)導(dǎo)致血壓升高，腎臟血液難以維持正常的流量，從而出現(xiàn)腎病。
久坐
腎怕久坐，這是因?yàn)榫米鴷?huì)導(dǎo)致膀胱經(jīng)被壓迫，導(dǎo)致膀胱經(jīng)的氣血運(yùn)行異常，而膀胱經(jīng)與腎經(jīng)相表里，膀胱經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題，腎經(jīng)也必然受影響，最終導(dǎo)致腎功能出現(xiàn)異常。所以，為了護(hù)腎，一定要避免久坐不動(dòng)。
縱欲
中醫(yī)認(rèn)為，腎精是生命的根本，過(guò)度縱欲會(huì)損傷腎精，從而影響壽命，其直接的表現(xiàn)則是縱欲過(guò)度者容易出現(xiàn)腎虛的問(wèn)題，而腎氣虛弱，人的精神狀態(tài)也不佳，故而影響身體健康。
除此之外，經(jīng)常憋尿、亂用藥、常吃生冷食物等都是傷腎的行為，如果想要保護(hù)好腎臟，就一定要避免這些事情。腎臟的健康關(guān)系重大，切不可忽視不理。
